Burggemeinschaft https://burggemeinschaft.ch Tue, 31 Jan 2023 09:26:56 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://burggemeinschaft.ch/wp-content/uploads/2023/01/cropped-burggemeinschaft_favicon-32x32.png Burggemeinschaft https://burggemeinschaft.ch 32 32 Hochsensibilität und das „innere Team“: Artikel von Dr. Greisser in der elpost https://burggemeinschaft.ch/hochsensibilitaet-und-das-innere-team-artikel-von-dr-greisser-in-der-elpost/ Sat, 05 Nov 2022 09:09:51 +0000 https://burggemeinschaft.ch.avogadro.sui-inter.net/?p=578

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist durch eine intensivere Wahrnehmung von Reizen gekennzeichnet, was für die Betroffenen zur Belastung werden kann. In diesem Artikel schildert Dr. Greisser, wie das innere Team in Form der Burggemeinschaft helfen kann, mit seinen Eindrücken und Emotionen besser klar zu kommen.

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]]> Mutig und stark mit deiner Burggemeinschaft https://burggemeinschaft.ch/mutig-und-stark-mit-deiner-burggemeinschaft/ Sun, 02 Oct 2022 09:06:42 +0000 https://burggemeinschaft.ch.avogadro.sui-inter.net/?p=575

Du braucht eine Extraportion Mut und Stärke? Dann hilft dir dieses Video. Im Modell der Burggemeinschaft wird der Mut durch die stolze Heerführerin und die Stärke durch die feurige Ritterin repräsentiert. Die kannst du in herausfordernden Momenten besonders gut brauchen.

]]> prevention.ch empfiehlt „die Burggemeinschaft“ unter #Strategien https://burggemeinschaft.ch/prevention-ch-empfiehlt-die-burggemeinschaft-unter-strategien/ Sat, 24 Sep 2022 09:04:02 +0000 https://burggemeinschaft.ch.avogadro.sui-inter.net/?p=572 prevention.ch ist die umfassende Wissensplattform des Bundesamtes für Gesundheit BAG, die alle Inhalte im Bereich Prävention der nichtübertragbaren Krankheiten, Sucht und psychische Gesundheit sammelt. Sie zeigt die konkreten Projekte und macht damit die nationalen Strategien spürbar.

Neu wird das Kinderbuch „die geheimnisvolle Holztruhe“ unter den Rubriken #Strategien, #Wissen und #Publikationen empfohlen. In diesem Buch von Kinderarzt Dr. Joe Greisser lernen Kinder ihr „inneres Team“ als Burggemeinschaft kennen, was ihnen helfen kann, gesünder mit starken Gefühlen und schwierigen Gedanken umzugehen.

Hier geht’s zum Artikel: https://www.prevention.ch/article/starke-kinder-starke-gefühle

]]> Zukunftssorgen? So hilft die Burggemeinschaft… https://burggemeinschaft.ch/zukunftssorgen-so-hilft-die-burggemeinschaft/ Sun, 28 Aug 2022 08:57:28 +0000 https://burggemeinschaft.ch.avogadro.sui-inter.net/?p=564 Machst du dir manchmal unnötigerweise Sorgen? Dann kannst du dir bewusst machen, dass nicht du (also dein:e weise:r Burgherr:in) das bist, sondern der/die misstrauische:r Berater:in in dir! Und sie (oder er) meint es gut mit dir: sie will dich nämlich vor zukünftigem Schaden und Enttäuschungen bewahren! Ist das nicht toll? Aber manchmal treiben die misstrauische Beraterin auch unrealistische Sorgen um, dann kann ich mich ihr als weise:r Burgherr:in zuwenden und sagen: „Ich sehe dich. Du bist besorgt. Und das ist okay, du bist ja schliesslich die Bedenkenträgerin hier auf der Burg. Aber du bist nicht die einzige hier. Mich würde interessieren, was die stolze Heerführerin zu deinen Sorgen meint.“ Und die Heerführerin antwortet: „Ich mache mir keine Sorgen. Das kommt gut!“ So kann ich mich mit meiner inneren Zuversicht (der Heerführerin) verbinden, welche doch die ganze Zeit da war und ist, aber mir in den sorgenvollen Momenten verborgen schien.

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